annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-04-24

Onsdag 24 april 2024 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg

7,22 km
Distans

36:25
Tid

5:03 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

180
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	119	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	127	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	132	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	139	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	139	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	139	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	139	35:19	7,00 km
8	0,22 km	1:07	5:06	138	36:26	7,22 km

annons