Sörbosvängen

Fredag 26 april 2024 15:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt, men det var kyligt i vinden innan jag fick upp ångan. Sedan blev det ganska behagligt.

11,23 km
Distans

1:01:04
Tid

5:26 min/km
Snitt

117
Snittpuls

125
Maxpuls

174
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1009:21:23

10146 km

Nike Pegasus 39

Total distans:

145:49:41

1485 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	106	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	113	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	118	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	117	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	119	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	119	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	120	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	121	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	117	48:41	9,00 km
10	0,06 km	0:19	5:40	117	49:00	9,06 km
11	1,00 km	5:33	5:33	119	54:33	10,06 km
12	1,00 km	5:35	5:35	115	1:00:08	11,06 km
13	0,17 km	0:56	5:31	116	1:01:04	11,23 km

annons