annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Fredag 26 april 2024 18:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

50:27
Tid

5:02 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

184
Stegfrekvens

364 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gillas av

Runesjö Carl och Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	120	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	135	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	140	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	143	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	139	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	139	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	139	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	141	40:31	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	143	45:28	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	141	50:25	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:13	141	50:28	10,01 km

annons