Testar vaden. Dags att cykla. Fungerar bra.

Torsdag 2 maj 2024 14:57

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu var det dags att cykla lite utan att anstränga vaden, nästan 0 ansträngning.
Det har fungerat utmärkt, blev längre än tänkt, bestämde mig att cykla hemåt efter 9km.
Än så länge har lyckats att göra/träna olika saker med minsta möjliga påverkan i det skadade området. Jätte nöjd, snabbare bättre än befarad.

Sol 23° NO 4(12) Bara 35% luftfuktighet.

11,2 km
Distans

39:07
Tid

17,18 km/h
Snitt

89
Snittpuls

123
Maxpuls

106 meter
Total stigning (klocka)

MTB Panther 29" MX-6

Total distans:

47:14:54

4154 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Niklas Månsson, Fredrik Mindelsohn, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Peter Karlsson och Oldboy

Kommentarer

Mats Edelryd - 3 maj 2024

Det låter lovande. 😀

Tony Elias - 3 maj 2024

Visst! Och nu har klarat att gå på tårna 3x4m 😀! Promenad snart.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	13,95	73	4:18	1,00 km
2	1,00 km	3:00	20,00	80	7:18	2,00 km
3	1,00 km	3:10	18,95	87	10:28	3,00 km
4	1,00 km	3:15	18,46	84	13:43	4,00 km
5	1,00 km	3:15	18,46	90	16:58	5,00 km
6	1,00 km	2:52	20,93	100	19:50	6,00 km
7	1,00 km	3:38	16,51	90	23:28	7,00 km
8	1,00 km	3:51	15,58	105	27:19	8,00 km
9	1,00 km	3:32	16,98	98	30:50	9,00 km
10	1,00 km	3:35	16,74	85	34:25	10,00 km
11	1,00 km	4:02	14,88	91	38:27	11,00 km
12	0,20 km	0:40	17,48	93	39:07	11,20 km

annons