Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Elias
1954 • Lerum
Hem - Uddared - Hem
Fredag 3 maj 2024 18:24
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Idag blev en andra cykelpass. Gårdagens 1-mil och idag 2-mil, känns bra men nästan gränsen till inte så bra för vaden.
I alla fall allt väl. En jätte backe upp i Uddared - 1,6km med 70hm - men utför gick det undan, max 53km/h.
Imorgon får blir en ansträngningsfridag :)
Sol 21°, Öst 4 till10. Nöjd för idag.
20,59
km
Distans
1:03:42
Tid
19,39
km/h
Snitt
108
Snittpuls
146
Maxpuls
173
meter
Total stigning (klocka)
MTB Panther 29" MX-6
Total distans:
47:14:54
4154 km
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
,
Niklas Månsson
,
Fredrik Mindelsohn
,
Mats Edelryd
,
Marcus Rosnell
,
Peter Karlsson
,
Anders Sköldberg
och
Oldboy
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:58
15,13
92
3:58
1,00 km
2
1,00 km
3:36
16,67
95
7:33
2,00 km
3
1,00 km
3:41
16,29
110
11:14
3,00 km
4
1,00 km
3:11
18,85
109
14:25
4,00 km
5
1,00 km
3:07
19,25
107
17:32
5,00 km
6
1,00 km
3:11
18,85
110
20:42
6,00 km
7
1,00 km
3:22
17,82
119
24:04
7,00 km
8
1,00 km
4:22
13,74
132
28:27
8,00 km
9
1,00 km
4:21
13,79
117
32:48
9,00 km
10
1,00 km
1:34
38,30
100
34:22
10,00 km
11
1,00 km
1:43
34,95
119
36:06
11,00 km
12
1,00 km
2:24
25,00
115
38:29
12,00 km
13
1,00 km
2:51
21,05
103
41:20
13,00 km
14
1,00 km
2:40
22,50
99
44:01
14,00 km
15
1,00 km
2:19
25,90
101
46:19
15,00 km
16
1,00 km
2:33
23,53
98
48:52
16,00 km
17
1,00 km
3:26
17,48
105
52:18
17,00 km
18
1,00 km
2:40
22,50
106
54:58
18,00 km
19
1,00 km
3:33
16,90
108
58:32
19,00 km
20
1,00 km
3:20
18,00
110
1:01:52
20,00 km
21
0,59 km
1:51
19,05
99
1:03:43
20,59 km
annons