Hem - Uddared - Hem

Fredag 3 maj 2024 18:24

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag blev en andra cykelpass. Gårdagens 1-mil och idag 2-mil, känns bra men nästan gränsen till inte så bra för vaden.
I alla fall allt väl. En jätte backe upp i Uddared - 1,6km med 70hm - men utför gick det undan, max 53km/h.
Imorgon får blir en ansträngningsfridag :)

Sol 21°, Öst 4 till10. Nöjd för idag.

20,59 km
Distans

1:03:42
Tid

19,39 km/h
Snitt

108
Snittpuls

146
Maxpuls

173 meter
Total stigning (klocka)

MTB Panther 29" MX-6

Total distans:

47:14:54

4154 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Niklas Månsson, Fredrik Mindelsohn, Mats Edelryd, Marcus Rosnell, Peter Karlsson, Anders Sköldberg och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	15,13	92	3:58	1,00 km
2	1,00 km	3:36	16,67	95	7:33	2,00 km
3	1,00 km	3:41	16,29	110	11:14	3,00 km
4	1,00 km	3:11	18,85	109	14:25	4,00 km
5	1,00 km	3:07	19,25	107	17:32	5,00 km
6	1,00 km	3:11	18,85	110	20:42	6,00 km
7	1,00 km	3:22	17,82	119	24:04	7,00 km
8	1,00 km	4:22	13,74	132	28:27	8,00 km
9	1,00 km	4:21	13,79	117	32:48	9,00 km
10	1,00 km	1:34	38,30	100	34:22	10,00 km
11	1,00 km	1:43	34,95	119	36:06	11,00 km
12	1,00 km	2:24	25,00	115	38:29	12,00 km
13	1,00 km	2:51	21,05	103	41:20	13,00 km
14	1,00 km	2:40	22,50	99	44:01	14,00 km
15	1,00 km	2:19	25,90	101	46:19	15,00 km
16	1,00 km	2:33	23,53	98	48:52	16,00 km
17	1,00 km	3:26	17,48	105	52:18	17,00 km
18	1,00 km	2:40	22,50	106	54:58	18,00 km
19	1,00 km	3:33	16,90	108	58:32	19,00 km
20	1,00 km	3:20	18,00	110	1:01:52	20,00 km
21	0,59 km	1:51	19,05	99	1:03:43	20,59 km

annons