Söndagsdistans

Söndag 5 maj 2024 07:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,09 km
Distans

1:30:00
Tid

4:59 min/km
Snitt

127
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

169 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

43:29:30

473 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	120	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	126	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	129	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	124	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	130	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	122	30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	127	35:09	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	131	40:19	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	129	45:16	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	128	50:09	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	125	54:56	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	127	59:54	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	125	1:04:47	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	130	1:09:43	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	123	1:14:41	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	117	1:19:20	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	132	1:24:20	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	130	1:29:29	18,00 km
19	0,09 km	0:31	5:44	134	1:30:01	18,09 km