annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Väsjön runt

Tisdag 7 maj 2024 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,68 km
Distans

22:23
Tid

4:47 min/km
Snitt

155
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara Pro

Total distans:

59:35:27

583 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2025	4,57 km	23:49	5:13 m/km
23 mars 2025	4,65 km	25:21	5:27 m/km
1 mars 2025	4,70 km	24:02	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	145	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	153	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	156	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	160	19:04	4,00 km
5	0,68 km	3:19	4:54	162	22:23	4,68 km

annons