Morgonjogg

Onsdag 8 maj 2024 07:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fagerskogen. Lätt regn med härlig luft utan pollen.

10,3 km
Distans

55:14
Tid

5:22 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Torbjörn Westman, Mathias Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	134	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	133	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	134	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	133	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	133	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	140	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	138	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	135	48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	139	53:39	10,00 km
11	0,30 km	1:36	5:18	141	55:15	10,30 km

annons