annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Badplats Hästhagen

Fredag 10 maj 2024 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,71 km
Distans

28:26
Tid

4:59 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 oktober 2025	5,96 km	31:42	5:19 m/km
21 april 2025	5,89 km	29:02	4:56 m/km
16 mars 2025	5,95 km	29:27	4:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	133	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	142	9:28	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	148	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	149	25:14	5,00 km
6	0,71 km	3:12	4:29	152	28:26	5,71 km

annons