annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Badplats Hästhagen

Söndag 7 december 2025 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,89 km
Distans

30:24
Tid

5:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

182
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

25:21:37

299 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2026	5,84 km	32:20	5:32 m/km
5 oktober 2025	5,96 km	31:42	5:19 m/km
21 april 2025	5,89 km	29:02	4:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	5:36	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	139	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	146	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	138	26:14	5,00 km
6	0,89 km	4:10	4:43	152	30:24	5,89 km

annons