Sahlgrenska

Fredag 10 maj 2024 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och fint. Känns bra och känner att kroppen är påväg tillbaka i bra takt.

10,25 km
Distans

48:35
Tid

4:44 min/km
Snitt

132
Snittpuls

162
Maxpuls

186
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	115	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	124	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	125	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	128	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	139	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	141	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	128	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	135	37:38	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	138	42:07	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	143	47:20	10,00 km
11	0,25 km	1:16	5:04	153	48:35	10,25 km

annons