annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM- Blå Caféet- LMM

Tisdag 14 maj 2024 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdag på LMM!

10,44 km
Distans

1:02:53
Tid

6:01 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 W 2024

Total distans:

25:52:32

260 km

Gilla passet

Gillas av Oskar Aronsson LMM, Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	129	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	127	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	131	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	135	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	136	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	138	35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	138	41:16	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	134	47:48	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	134	54:33	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	142	1:00:32	10,00 km
11	0,44 km	2:22	5:22	146	1:02:54	10,44 km

annons