LMM- Blå Caféet- LMM

Tisdag 7 maj 2024 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisdag på LMM och härlig runda mad gänget! Men, kraftlös. Fick pepp hela vägen som gjorde att jag fixade det - tack!

10,46 km
Distans

1:02:00
Tid

5:56 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 W 2024

Total distans:

25:52:32

260 km

Kompisar på passet

Cauchard Bernard och Peder Hofmann

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	141	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	135	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	131	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	134	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	137	29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	138	35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	140	41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	144	47:31	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	144	53:36	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	146	59:32	10,00 km
11	0,46 km	2:28	5:23	150	1:02:00	10,46 km

annons