annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Morgonjogg

Onsdag 15 maj 2024 06:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fagerskogen

10,34 km
Distans

1:01:28
Tid

5:57 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6 svarta

Total distans:

120:50:07

1134 km

Gillas av

Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	126	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	131	11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	130	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	134	23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	133	29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	135	35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	136	41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	135	47:37	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	133	53:38	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	134	59:33	10,00 km
11	0,34 km	1:55	5:41	136	1:01:28	10,34 km

annons