annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-05-17

Fredag 17 maj 2024 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn jogg

9,01 km
Distans

47:01
Tid

5:13 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	136	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	130	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	121	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	131	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	128	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	131	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	133	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	133	47:00	9,00 km
10	0,01 km	0:01	3:32	133	47:01	9,01 km

annons