Eftermiddagspass

Tisdag 21 maj 2024 13:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite kortare än vanligt, lite mera tempo än normalt.
Dock svårare för en 58 åring att kallstarta än det var för 10-15 år sedan 🏃🤠

7,1 km
Distans

32:53
Tid

4:38 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

188
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2309:25:46

25063 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

388:33:31

3464 km

Fint sprunget! Du är fortfarande ung😃

Mats Edelryd | 21 maj 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	113	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	128	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	133	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	135	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	137	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	140	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	141	32:29	7,00 km
8	0,10 km	0:25	4:16	141	32:54	7,10 km

annons