annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 22 maj 2024 06:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben

11 km
Distans

53:54
Tid

4:54 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1138:09:16

15268 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	10,93 km	53:40	4:55 m/km
28 november 2025	10,95 km	55:21	5:03 m/km
6 november 2025	10,92 km	57:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:42	4:52	125	9:42	2,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	134	14:36	3,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	135	19:26	4,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	136	24:18	5,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	141	29:15	6,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	142	34:04	7,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	142	38:59	8,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	146	44:29	9,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	144	49:11	10,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	141	53:53	11,00 km
11	0,00 km	0:01	4:04	141	53:54	11,00 km

annons