Råcksta ToR

Onsdag 22 maj 2024 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

48:41
Tid

4:52 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	120	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	136	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	144	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	144	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	141	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	140	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	147	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	143	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	144	43:26	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	143	48:40	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:38	148	48:41	10,01 km

annons