annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 24 maj 2024 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,95 km
Distans

54:18
Tid

4:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

102:11:26

1234 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2026	10,95 km	54:15	4:57 m/km
29 januari 2026	10,91 km	55:34	5:06 m/km
20 januari 2026	10,95 km	55:34	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	113	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	123	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	128	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	129	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	133	24:37	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	137	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	138	34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	138	39:36	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	150	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	142	49:46	10,00 km
11	0,95 km	4:33	4:46	140	54:19	10,95 km

annons