Mjörnmilen

Lördag 25 maj 2024 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Soligt ☀️ och varmt. Bra bana. Flera bra ryggar att ta häng på.

10 km
Distans

39:58
Tid

4:00 min/km
Snitt

165
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VAPORFLY NEXT% 2

Total distans:

12:06:53

162 km

Kalle Kula, Helena Steffensen, Jens Sandahl, Henrik Henrik och Tony Elias

Grymt bra prestation i värmen ❤️

Helena Steffensen | 25 maj 2024

King

Henrik Henrik | 25 maj 2024

Bravo!

Kalle Kula | 25 maj 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:48	3:48	136	3:48	1,00 km
2	1,00 km	3:46	3:46	164	7:33	2,00 km
3	1,00 km	3:55	3:55	167	11:28	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	167	15:31	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	168	19:34	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	168	23:34	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:02	170	27:36	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	171	31:37	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	170	35:46	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:04	172	39:49	10,00 km
11	0,05 km	0:10	3:35	172	39:59	10,05 km

annons