Vågen

Lördag 25 maj 2024 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag höll i rundan, Fredrik visade lite nya stigar. Lite improvisation vilket var jätte kul! Kul att vi blev ett gäng som totalt vägde 1700 kg 💪👍🥰

15,25 km
Distans

1:30:32
Tid

5:56 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

190
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rocket 2

Total distans:

121:42:28

1213 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	136	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	151	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	161	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	149	23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	148	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	149	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	151	41:19	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	145	47:55	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	151	54:51	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	158	1:00:31	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	153	1:06:08	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	149	1:11:59	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	156	1:17:55	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	158	1:23:31	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	157	1:29:05	15,00 km
16	0,25 km	1:27	5:44	166	1:30:33	15,25 km

annons