Skatås 8an medurs

Söndag 26 maj 2024 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade först tänkt en längre runda idag men var ute och drack öl igår så var sliten och nöjde mig med detta.

13,39 km
Distans

1:05:09
Tid

4:52 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 november 2025	13,46 km	57:01	4:14 m/km
17 oktober 2025	13,46 km	1:05:16	4:51 m/km
5 oktober 2025	13,36 km	1:14:42	5:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	39:09	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	48:37	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	53:19	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	58:07	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	1:03:08	13,00 km
14	0,39 km	2:01	5:15	1:05:10	13,39 km

annons