Hcp badet - Ranagård

Lördag 1 juni 2024 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt idag med, flöt på ok

20 km
Distans

1:51:37
Tid

5:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	102	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	138	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	134	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	142	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	149	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	145	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	148	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	151	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	147	53:49	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	142	59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	145	1:05:02	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	138	1:10:45	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	134	1:16:32	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	135	1:22:26	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	136	1:28:01	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	138	1:33:40	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	144	1:39:33	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	145	1:45:22	19,00 km
20	1,00 km	6:15	6:15	148	1:51:37	20,00 km

annons