annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Lördag 1 juni 2024 19:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,04 km
Distans

51:22
Tid

5:07 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

184
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	116	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	140	15:45	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	142	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	139	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	31:05	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	138	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	142	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	139	45:47	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	137	51:10	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:58	145	51:23	10,04 km

annons