Runt övningsfältet

Söndag 2 juni 2024 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt återhämtning. Fortfarande sliten av värmen från maran.

10,17 km
Distans

1:04:17
Tid

6:19 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9W

Total distans:

107:55:36

936 km

G Palmgren och Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	116	6:38	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	119	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	122	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	122	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	126	30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	120	37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	125	43:22	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	124	50:02	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	125	56:52	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	121	1:03:17	10,00 km
11	0,17 km	1:00	5:55	123	1:04:17	10,17 km

annons