Löpning

Onsdag 5 juni 2024 08:17

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fun Base vecka 1.
Terrängdistans.

11,44 km
Distans

1:00:00
Tid

5:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

169 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson, Erik Lindberg och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	122	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	144	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	141	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	145	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	144	26:02	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	143	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	141	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	141	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	141	47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	137	52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	136	57:23	11,00 km
12	0,44 km	2:38	6:01	138	1:00:01	11,44 km

annons