annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Brorundan

Tisdag 4 juni 2024 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla.

15,33 km
Distans

1:19:07
Tid

5:10 min/km
Snitt

121
Snittpuls

144
Maxpuls

184
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	108	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	119	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	130	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	121	21:06	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	114	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	121	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	121	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	123	41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	120	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	121	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	121	56:12	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	122	1:01:22	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	121	1:06:26	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	120	1:11:32	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	128	1:17:20	15,00 km
16	0,33 km	1:47	5:28	133	1:19:08	15,33 km

annons