annons

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

furugrund-svinön-rösnäs

Torsdag 6 juni 2024 09:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,29 km
Distans

57:35
Tid

6:57 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 25 ...

Total distans:

61:33:50

476 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 augusti 2024	8,24 km	1:00:34	7:21 m/km
18 juni 2024	8,29 km	1:01:44	7:27 m/km
13 juni 2024	8,29 km	1:00:51	7:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	128	7:29	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	145	14:15	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	158	21:02	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	164	27:39	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	168	34:44	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	156	42:10	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	165	49:13	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	162	55:47	8,00 km
9	0,29 km	1:49	6:09	164	57:35	8,29 km

annons