furugrund-svinön-rösnäs

Söndag 9 juni 2024 09:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,3 km
Distans

48:01
Tid

5:47 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2025	8,22 km	50:48	6:11 m/km
23 augusti 2025	8,29 km	51:13	6:11 m/km
3 augusti 2025	8,14 km	49:43	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:09	127	5:00	0,81 km
2	1,00 km	5:37	5:37	137	10:37	1,81 km
3	1,00 km	5:44	5:44	141	16:21	2,81 km
4	1,00 km	5:38	5:38	149	21:59	3,81 km
5	0,53 km	3:01	5:41	150	25:00	4,35 km
6	1,00 km	5:59	5:59	149	30:59	5,35 km
7	1,00 km	5:49	5:49	152	36:48	6,35 km
8	0,53 km	3:12	6:02	151	40:00	6,88 km
9	0,89 km	5:00	5:35	147	45:00	7,77 km
10	0,53 km	3:01	5:41	153	48:01	8,30 km

annons