Kvällsjogg

Söndag 9 juni 2024 19:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Runt övningsfältet. Inget regn.

10,46 km
Distans

1:04:02
Tid

6:07 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9W

Total distans:

107:55:36

936 km

Torbjörn Westman, Mathias Johansson, Magnus Wik och Simon Sköld

Bra träningsdag! 😊

Simon Sköld | 9 juni 2024

Hinner man inte med långpasset får man peta in passen där det passar :-)

Jonas Wängberg | 10 juni 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	142	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	134	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	128	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	130	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	127	29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	128	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	130	41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	130	48:16	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	133	54:30	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	126	1:01:11	10,00 km
11	0,46 km	2:51	6:09	128	1:04:03	10,46 km

annons