Eftermiddagspass

Söndag 9 juni 2024 13:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Regn och blåst

13,48 km
Distans

1:16:27
Tid

5:40 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Torbjörn Westman, Mathias Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	127	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	138	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	133	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	135	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	136	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	134	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	135	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	131	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	132	50:04	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	130	55:59	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	135	1:01:52	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	132	1:07:40	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	135	1:13:32	13,00 km
14	0,48 km	2:56	6:06	132	1:16:28	13,48 km

annons