annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Onsdag 12 juni 2024 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,94 km
Distans

52:10
Tid

4:46 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1139:05:17

15279 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

102:11:26

1234 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 december 2025	10,98 km	46:48	4:16 m/km
3 december 2025	10,95 km	45:31	4:09 m/km
27 november 2025	10,93 km	50:46	4:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	124	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	136	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	130	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	130	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	127	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	127	28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	131	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	136	37:28	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	132	42:18	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	131	47:18	10,00 km
11	0,94 km	4:52	5:12	141	52:11	10,94 km

annons