Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Carlberg
1969 • Vällingby
Kvällsrunda
Onsdag 12 juni 2024 18:26
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,74
km
Distans
36:20
Tid
4:42
min/km
Snitt
143
Snittpuls
157
Maxpuls
180
Stegfrekvens
120
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans:
81:19:44
904 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
122
5:10
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
136
9:48
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
144
14:21
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
149
18:53
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
152
23:36
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
146
28:17
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
151
32:58
7,00 km
8
0,74 km
3:22
4:33
147
36:20
7,74 km
annons
