Snabbdistans/Fartlek

Torsdag 13 juni 2024 15:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stressig dag men kom ut på snabbdistans mellan tjänsteresa och studentfirande.
Lite smärta i foten, får se vad gårdagens MR ger för resultat.

6,28 km
Distans

26:22
Tid

4:12 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	119	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	142	8:54	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	154	12:42	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	146	17:03	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	147	21:24	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	158	25:23	6,00 km
7	0,28 km	1:00	3:38	162	26:23	6,28 km

annons