Trivsel löpning

Torsdag 13 juni 2024 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vi var 8 st, 2 killar och 6 tjejer. Skön runda men det var tungt dom sista 3 km. Maran sitter fortfarande i 😬

15,07 km
Distans

1:34:37
Tid

6:17 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

188
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	139	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	152	11:09	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	144	17:36	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	139	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	137	31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	146	38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	148	44:44	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	152	51:12	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	148	57:18	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	150	1:03:35	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	147	1:09:57	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	151	1:16:18	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	150	1:22:25	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	154	1:28:23	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	151	1:34:14	15,00 km
16	0,07 km	0:24	5:49	141	1:34:38	15,07 km

annons