annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Fredag 14 juni 2024 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist nr 2. Fortsatt bra känsla. Inga känningar, livet leker 👌

10,16 km
Distans

49:38
Tid

4:53 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

188
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	114	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	122	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	132	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	130	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	130	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	130	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	136	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	136	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	137	43:45	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	141	48:47	10,00 km
11	0,16 km	0:52	5:24	143	49:39	10,16 km

annons