annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Bas

Lördag 15 juni 2024 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,22 km
Distans

1:32:02
Tid

6:58 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

88:00:54

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	127	7:29	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	132	15:12	2,00 km
3	1,00 km	7:45	7:45	134	22:58	3,00 km
4	1,00 km	8:10	8:10	134	31:08	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	143	37:59	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	150	44:43	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	151	51:33	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	148	58:02	8,00 km
9	0,90 km	5:58	6:40	148	1:04:00	8,90 km
10	1,00 km	6:38	6:38	149	1:10:38	9,90 km
11	1,00 km	6:38	6:38	150	1:17:15	10,90 km
12	1,00 km	6:23	6:23	149	1:23:38	11,90 km
13	1,00 km	6:24	6:24	148	1:30:03	12,90 km
14	0,32 km	2:00	6:14	151	1:32:03	13,22 km

annons