annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC klassiska backen

Måndag 17 juni 2024 18:57

Längdåkning - Skidgång

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,08 km
Distans

1:25:46
Tid

9:27 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

108
Kadens

133 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

88:00:54

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:27	9:27	116	9:27	1,00 km
2	1,00 km	9:47	9:47	122	19:14	2,00 km
3	0,07 km	0:46	11:06	116	20:00	2,07 km
4	0,03 km	0:20	10:23	117	20:20	2,10 km
5	0,31 km	3:00	9:39	134	23:20	2,41 km
6	0,33 km	3:15	9:52	127	26:35	2,74 km
7	0,32 km	3:00	9:25	140	29:35	3,06 km
8	0,34 km	3:15	9:35	132	32:50	3,40 km
9	0,33 km	3:00	9:06	148	35:50	3,73 km
10	0,34 km	3:15	9:33	138	39:05	4,07 km
11	0,33 km	3:00	8:59	149	42:05	4,40 km
12	0,34 km	3:15	9:33	139	45:20	4,74 km
13	0,33 km	3:00	9:07	150	48:20	5,07 km
14	0,34 km	3:15	9:32	139	51:35	5,41 km
15	0,32 km	3:00	9:19	150	54:35	5,73 km
16	0,34 km	3:15	9:29	146	57:50	6,08 km
17	0,33 km	3:00	9:12	149	1:00:50	6,40 km
18	0,34 km	3:15	9:42	139	1:04:05	6,74 km
19	0,31 km	3:00	9:35	150	1:07:05	7,05 km
20	1,00 km	9:24	9:24	137	1:16:29	8,05 km
21	1,00 km	9:03	9:03	136	1:25:32	9,05 km
22	0,03 km	0:14	9:08	138	1:25:47	9,08 km

annons