Nobelparken och Kunskapsparken

Torsdag 20 juni 2024 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Soligt och precis lagom varmt. Bra känsla.

8,84 km
Distans

46:33
Tid

5:16 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	8,17 km	45:20	5:33 m/km
12 mars 2026	8,17 km	46:18	5:40 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	134	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	156	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	148	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	156	20:59	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	161	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	162	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	165	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	161	42:01	8,00 km
9	0,84 km	4:33	5:25	160	46:34	8,84 km

annons