annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Lördag 22 juni 2024 12:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,39 km
Distans

46:33
Tid

6:18 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

220 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	7,26 km	44:39	6:09 m/km
16 oktober 2025	6,84 km	38:16	5:36 m/km
22 augusti 2025	7,19 km	40:08	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	131	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	138	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	139	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	139	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	138	31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	141	37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	138	44:11	7,00 km
8	0,30 km	1:49	6:09	138	46:00	7,30 km
9	0,09 km	0:33	5:51	141	46:33	7,39 km

annons