Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Alla fyra Torup slingorna
Söndag 23 juni 2024 10:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
22,48
km
Distans
1:55:55
Tid
5:09
min/km
Snitt
150
Snittpuls
164
Maxpuls
389
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka One One Tecton X
Total distans:
63:16:27
723 km
Gillas av
Carina Johansson
och
csaba
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
126
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
143
10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
147
16:08
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
152
21:17
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
150
26:24
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
150
31:35
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
153
36:47
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
149
41:52
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
151
47:05
9,00 km
10
0,96 km
4:54
5:04
152
51:59
9,96 km
11
0,22 km
1:04
4:59
148
53:03
10,18 km
12
0,00 km
0:01
7:54
144
53:05
10,18 km
13
0,05 km
0:15
5:14
123
53:19
10,23 km
14
1,00 km
5:11
5:11
145
58:30
11,23 km
15
1,00 km
5:17
5:17
153
1:03:47
12,23 km
16
1,00 km
5:08
5:08
154
1:08:55
13,23 km
17
1,00 km
5:01
5:01
152
1:13:57
14,23 km
18
1,00 km
5:00
5:00
148
1:18:57
15,23 km
19
1,00 km
5:08
5:08
151
1:24:05
16,23 km
20
0,86 km
4:23
5:05
152
1:28:28
17,09 km
21
0,25 km
1:15
4:59
149
1:29:43
17,34 km
22
1,00 km
5:04
5:04
152
1:34:47
18,34 km
23
1,00 km
5:17
5:17
157
1:40:04
19,34 km
24
0,95 km
4:43
4:58
158
1:44:47
20,29 km
25
0,25 km
1:15
4:57
151
1:46:02
20,54 km
26
1,00 km
5:02
5:02
155
1:51:04
21,54 km
27
0,94 km
4:52
5:12
158
1:55:56
22,48 km
annons