Safjället runt x 3

Söndag 23 juni 2024 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Terräng är jobbigt!

11,35 km
Distans

59:16
Tid

5:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

312 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

135:30:33

1566 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 november 2025	5,00 km	29:19	5:52 m/km
28 oktober 2025	7,28 km	42:29	5:50 m/km
30 september 2025	7,23 km	44:04	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	138	4:51	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	153	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	141	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	147	21:41	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	152	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	151	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	148	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	149	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	138	47:47	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	143	52:42	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	144	57:32	11,00 km
12	0,35 km	1:44	5:02	148	59:16	11,35 km

annons