annons

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Safjället runt mm.

Onsdag 6 maj 2026 16:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fruktansvärt tungt!!

5,01 km
Distans

27:41
Tid

5:32 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike 2026

Total distans:

30:51:36

356 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 november 2025	5,00 km	29:19	5:52 m/km
28 oktober 2025	7,28 km	42:29	5:50 m/km
30 september 2025	7,23 km	44:04	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Kalle Kula

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	154	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	155	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	167	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	155	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	148	27:40	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:42	155	27:42	5,01 km

annons