Nobelparken och Kunskapsparken

Tisdag 25 juni 2024 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt varmt idag! Pulsen känns ok i början men driftar iväg efterhand.

8,84 km
Distans

46:34
Tid

5:16 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	8,17 km	45:20	5:33 m/km
12 mars 2026	8,17 km	46:18	5:40 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	135	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	150	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	150	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	159	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	166	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	171	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	172	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	169	42:08	8,00 km
9	0,84 km	4:27	5:17	173	46:35	8,84 km

annons