8:-an plus Stora Delsjön i 8:a (15,83 km)

Torsdag 29 juli 2010 17:34

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Nypensionär, +13°C lätt regn.

15,22 km
Distans

1:27:29
Tid

5:45 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 april 2021	16,69 km	1:47:03	6:25 m/km
19 november 2020	15,85 km	1:36:46	6:06 m/km
29 april 2020	16,55 km	1:41:03	6:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,74 km	27:18	5:46	133	27:18	4,74 km
2	7,23 km	42:06	5:50	145	1:09:24	11,97 km
3	2,71 km	14:34	5:23	147	1:23:58	14,67 km
4	0,55 km	3:31	6:23	150	1:27:29	15,22 km
5	0,00 km	0:00	0:00	149	1:27:29	15,22 km