Löpning

Onsdag 26 juni 2024 07:52

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgondist i skogen

16,19 km
Distans

1:25:19
Tid

5:16 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

255 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	131	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	130	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	133	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	135	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	130	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	135	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	135	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	133	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	135	52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	137	58:18	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	137	1:03:26	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	135	1:09:05	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	135	1:14:07	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	137	1:19:15	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	136	1:24:17	16,00 km
17	0,19 km	1:03	5:27	144	1:25:20	16,19 km

annons