Hem från jobb

Fredag 28 juni 2024 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite lugnare hem, lite låg på energi. Annars kändes det bra. Ytterligare en 10 mils vecka ✅

11,03 km
Distans

59:10
Tid

5:22 min/km
Snitt

116
Snittpuls

138
Maxpuls

130 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	113	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	116	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	114	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	115	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	114	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	118	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	118	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	108	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	118	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	118	53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	125	59:00	11,00 km
12	0,03 km	0:11	5:07	114	59:10	11,03 km

annons