annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2024-06-30

Söndag 30 juni 2024 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU

10,51 km
Distans

54:12
Tid

5:09 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

12 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gilla passet

Gillas av och Dan Welin//Hässelby SK

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	117	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	127	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	134	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	135	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	135	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	136	41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	135	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	135	51:40	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:27	135	51:43	10,01 km

annons