Bos Väg

Måndag 1 juli 2024 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En liten tempo ökning på 3k

8,66 km
Distans

42:39
Tid

4:55 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

217 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:51:45

638 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	8,08 km	44:36	5:31 m/km
10 september 2025	6,79 km	33:43	4:58 m/km
13 augusti 2025	8,01 km	44:10	5:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	137	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	145	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	145	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	147	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	154	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	150	28:51	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	150	34:03	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	147	39:21	8,00 km
9	0,66 km	3:19	5:01	153	42:39	8,66 km

annons