annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos Väg

Onsdag 10 september 2025 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev 6 strides med.

6,79 km
Distans

33:43
Tid

4:58 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

184
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

74:56:58

850 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	8,08 km	44:36	5:31 m/km
13 augusti 2025	8,01 km	44:10	5:31 m/km
29 april 2025	4,04 km	19:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	135	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	147	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	153	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	156	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	134	29:21	6,00 km
7	0,79 km	4:22	5:30	168	33:43	6,79 km

annons